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枸杞百合花生雞爪花膠(魚膠)湯

美食達人@hkzbbb
枸杞百合花生雞爪花膠(魚膠)湯封面圖

菜式簡介
  此湯有清潤滋補功效。花膠亦即魚肚,是中國四大補品之一,有海八珍之稱。花膠含豐富的蛋白質及膠質,具滋陰養顔,補腎,強壯機能。腰膝酸軟,身體虛弱,最適宜經常食用。 有很高的營養價值,固本培元,養血顔樣樣皆能。 現在所用的膠是赤嘴魚膠,有分析數據顯示,魚膠內蛋白質含量達84·2%,脂肪僅爲0·2%。   魚膠富含膠原蛋白,膠原蛋白在人體皮膚的結締組織裏與彈性蛋白及多糖蛋白相互交織,形成網狀結構,有一定的機械強度,是承托人體曲線的物質基礎。此外,膠原蛋白還有一定的生物活性,它參與細胞的遷移、分化,使皮膚、骨骼和血管等保持一定的機械強度與彈性。對愛美的女性來講,魚膠是補充膠原蛋白,保持或恢複皮膚彈性的良好選擇。   在食療方面,中醫學認爲,魚膠味甘性平、養血止血、補腎固精,可用它配合中藥治療風濕性心髒病、脈管炎等;魚膠在改善腸胃消化吸收功能、增強體質、促進兒童大腦發育,提高智力具有補氣血、養容顔之功效,可用于氣血不足、神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者;魚膠可助人體消除疲勞,對外科手術病人的傷口恢複也有一定幫助。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
花膠30克
雞爪3只
花生10克
蓮子10克
百合5克
枸杞5克
輔助料
適量
姜絲適量

枸杞百合花生雞爪花膠(魚膠)湯的做法步驟

  • 第一步:各材料洗好備用
  • 第二步:雞爪洗幹淨後可以先煮開去掉血水跟腥味
  • 第三步:花膠可以預先泡開,然後切成片狀。
  • 第四步:所有材料都准備好之後全部裝入炖盅裏面
  • 第五步:隔水炖大概3個鍾頭
  • 第六步:煮好之後,開鍋放入適當的鹽就可以吃羅。
  • 枸杞百合花生雞爪花膠(魚膠)湯做法技巧/竅門/補充說明:

    關于花膠的選擇,赤嘴鳘膠對于産後止血子宮愈合和下奶都有很好的作用。如果吃不完可以放冰箱裏保鮮,它會結成果凍哦很有趣吧

    菜譜標簽:湯類

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