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蓮藕花生排骨雞爪湯+酒釀南瓜+皮蛋豆腐

美食達人@美姐姐的小資生活
蓮藕花生排骨雞爪湯+酒釀南瓜+皮蛋豆腐封面圖

菜式簡介
  從去年下半年開始稍稍的改變了一些飲食習慣 雖然還是改變不了吃辣 但是也會經常煮湯,做一些養神茶之類的 季節不一樣,煲的湯也要做一些改變 今天做的這個其實挺適合秋冬季的 潤燥健脾開胃,當然還養顔 但是其實一年四季也都ok啦 自從有了北鼎這個蒸炖鍋,覺得太方便了 晚上入睡前煲湯的材料准備好入炖盅 預約一下第二天中午在蒸兩個菜 好吃健康的一餐就搞定啦

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時數小時
難度高級
主材料
筒骨半根
雞爪四個
蓮藕半個
胡蘿蔔一個
花生米一小碗
紅棗四個
麥冬3克
生姜四片
黑雞枞菌少許

蓮藕花生排骨雞爪湯+酒釀南瓜+皮蛋豆腐的做法步驟

  • 第一步:如果時間允許的情況下,筒骨最好泡幾個小時 中途記得要換換水哦 這樣才能泡幹淨血水哦 看我泡完水這麼清。
  • 第二步:雞爪剪掉指甲。
  • 第三步:冷水入鍋,加入筒骨和雞爪,一勺料酒 開中火煮。
  • 第四步:煮開即可,然後倒掉用溫水洗淨浮沫瀝幹水待用。
  • 第五步:胡蘿蔔蓮藕洗淨去皮切滾刀塊。
  • 第六步:花生我是提前一晚就浸泡好的 還有紅棗,麥冬,生姜切片 黑雞枞菌家裏正好還有覺得浪費 也洗了幾個一起丟進去。
  • 第七步:筒骨雞爪所有的材料都丟進去擺好。
  • 第八步:加入適量的純淨水 沒有的話就一般的水就行。
  • 第九步:這個鍋很方便的就是可以直接從側邊加水,具體的水量情況也可以看到。
  • 第十步:我都喜歡提前一晚准備好所有材料,預約好 第二天早上開始煲湯 中午就可以喝到湯啦。
  • 第十一步:我們開始來准備別的菜的材料吧 皮蛋對半切開。
  • 第十二步:然後切成均勻的小丁待用。
  • 第十三步:生姜大蒜蔥白剁小碎,小米辣洗淨切小段。
  • 第十四步:鍋裏上油,小火爆香大蒜生姜小米辣碎。
  • 第十五步:皮蛋碎放入到碗裏,炒好的蒜蓉倒進去,然後加入一勺兩勺生抽,半勺蒸魚豉油,少許芝麻油,辣椒油。
  • 第十六步:少許鹽,半勺糖,一丟丟雞粉蔥花攪拌均勻。
  • 第十七步:開始來備南瓜的材料,去皮。
  • 第十八步:然後切成這樣的條狀。
  • 第十九步:按順序擺好即可。
  • 第二十步:我是先蒸南瓜八分鍾 再放入豆腐12分鍾左右。
  • 第二十一步:蒸好的豆腐和南瓜記得倒掉水哦待用。
  • 第二十二步:湯裏丟一些枸杞進去,撒少許鹽即可 不需要放別的任何調料。
  • 第二十三步:我們開始來做南瓜上面的酒釀,半碗酒釀放入煮鍋裏加入兩塊兒紅糖。
  • 第二十四步:丟入一些枸杞小火煮至紅糖溶化,加水水澱粉勾芡【水澱粉就是水和澱粉混合,這裏的量比一般菜的要稍微多一些才會濃稠】。
  • 第二十五步:水澱粉如果馬上熄火就可以啦。
  • 第二十六步:做好的酒釀淋入到蒸好的南瓜上面。
  • 第二十七步:嗯哼,先前做好的皮蛋倒入到豆腐上面,撒少許蔥花裝飾一下就ok。
  • 第二十八步:不得不說這個炖湯真的不錯,原滋原味兒 這幾天都是我一個人吃飯每次都是飯前兩碗湯,哈哈 然後吃飯就少了 真是美容養顔減肥啊。
  • 第二十九步:很多時候,不是生活潦草,而是我們無暇欣賞那些細小的美好,生活中從不缺少美,而是缺少發現美的眼睛。 把生活活成自己喜歡的樣子,心若向陽,人生便永是晴天。
  • 蓮藕花生排骨雞爪湯+酒釀南瓜+皮蛋豆腐做法技巧/竅門/補充說明:

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