藍莓雞肉面包卷

美食達人@清荷荷

藍莓雞肉面包卷封面圖

菜式簡介
　　這款藍莓雞肉面包卷,搭配一杯牛奶或果汁做早餐·簡單, 營養,健康,美味·符合現代人健康飲食生活理念·

耗時/難易度: 口味其他; 工藝煎; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 切片面包2片; 雞胸肉1塊; 生菜葉2張

輔助料: 丘比沙拉醬適量; 丘比藍莓果醬適量; 醬油1勺; 料酒1勺; 胡椒少許; 橄榄油少許; 鹽少許

藍莓雞肉面包卷的做法步驟

第一步：食材備好待用·

第二步：雞肉洗淨,用刀輕斬,切成二片·(腌漬會更入味)

第三步：雞肉中放1勺味鮮醬油,1勺料酒,少許胡椒粉,鹽輕輕抓入味,腌20分鍾·

第四步：平底鍋放少許橄榄油,放入雞肉中小火兩面煎變色即可·

第五步：腌漬的醬汁+藍莓醬小火拌均勻·

第六步：保鮮膜上放面包片,擠上沙拉醬抹勻·

第七步：再放－片生菜葉,再放雞肉片,抹上藍莓醬汁卷緊,

第八步：卷好切一半,揭下保鮮膜裝盤即可·

菜譜標簽：家常菜兒童主食西餐早餐

相關食材：雞肉藍莓面包

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