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韭菜炒豆皮

美食達人@悠哈廚房
韭菜炒豆皮封面圖

菜式簡介
  家常菜中的素菜,韭菜起到提鮮的作用,大魚大肉吃多了之後,吃點素菜清理腸胃。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
豆腐皮250克
韭菜250克
輔助料
一湯匙
適量
蔥花適量
味精少許

韭菜炒豆皮的做法步驟

第一步:准備材料

韭菜炒豆皮的做法步驟圖(一)

第二步:韭菜洗淨,豆腐皮沖洗幹淨;

韭菜炒豆皮的做法步驟圖(二)

第三步:豆腐皮切條;

韭菜炒豆皮的做法步驟圖(三)

第四步:鍋中入水,燒開,放入豆腐皮焯水;

韭菜炒豆皮的做法步驟圖(四)

第五步:再次煮開後,撈出豆腐皮待用;

韭菜炒豆皮的做法步驟圖(五)

第六步:炒鍋放適量的植物油,油熱後放入蔥花,炒出香味;

韭菜炒豆皮的做法步驟圖(六)

第七步:放入豆腐皮翻炒;

韭菜炒豆皮的做法步驟圖(七)

第八步:放入韭菜;

韭菜炒豆皮的做法步驟圖(八)

第九步:快速翻炒;

韭菜炒豆皮的做法步驟圖(九)

第十步:至韭菜斷生,放入適量的鹽、味精,炒勻,即可起鍋。

韭菜炒豆皮的做法步驟圖(十)
韭菜炒豆皮做法技巧/竅門/補充說明:

冬天的韭菜易熟,豆腐皮已焯水,這道菜一定要快炒,時間長了,韭菜已爛。

相關食材:韭菜豆皮
養生食療:濕疹

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