節後減肥~蔬果酸奶沙拉

第一步：草莓去掉花萼，放在淡鹽水裏浸泡10分鍾後清洗幹淨。菠蘿淡鹽水裏浸泡10分鍾，切塊。猕猴桃和臍橙去皮切塊。小番茄和黃瓜清洗幹淨後切塊。所有食材切好以後放在自己喜歡的容器裏。

第二步：黃瓜最好選擇這種水果黃瓜，這種小黃瓜口感最好。

第三步：薄荷清洗幹淨後備用。如果沒有，完全可以舍棄不放。

第四步：原味酸奶一包。

第五步：將一包酸奶澆在切好蔬果裏。水果和大家可以根據自己的喜好隨意搭配。其實加不加酸奶就已經很好吃了。