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養生雜豆去濕豆漿

美食達人@Meggy跳舞的蘋果
養生雜豆去濕豆漿封面圖

菜式簡介
  這款豆漿除了傳統的黃豆外,還額外放了江西省玉山縣的特産——白金豆。這白金豆模樣很像是市場上的大芸豆,但還有所差別。在清朝,這白金豆還是上貢朝廷的貢豆。白金豆的藥用功能廣泛,具有潤肺、消炎、養顔、強骨、健胃、解毒等功效。
  此款豆漿中我還放入了芡實、薏米、茯苓,這三種既是食材又是藥材,都具有健脾去濕、補氣血之功效。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
幹黃豆40克
白金豆30克
芡實10克
薏米10克
茯苓10克
清水適量

養生雜豆去濕豆漿的做法步驟

  • 第一步:黃豆清洗幹淨,清水泡發
  • 第二步:白金豆清洗幹淨,清水泡發
  • 第三步:芡實、薏米、茯苓放在一碗中,少量清水泡發
  • 第四步:將泡好的材料入豆漿機中,加入適量清水
  • 第五步:啓動“豆漿”程序
  • 第六步:去濕、健脾的豆漿做好啦
  • 第七步:來喝一杯吧,清淡、清香
  • 菜譜標簽:早餐飲品豆漿
    相關食材:豆漿

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