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香蕉西葫蘆炒羊肺

美食達人@Meggy跳舞的蘋果
香蕉西葫蘆炒羊肺封面圖

菜式簡介
  香蕉西葫蘆是新苑陽光農業有限公司的特有品種。西葫蘆因大小形狀酷似香蕉而得名。可生吃也可熟吃。今天做的這道菜,使用了香蕉西葫蘆和羊肺,一個脆,一個彈,二者結合在一起,在味道和口感上都充滿了驚喜。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
香蕉西葫蘆三根
羊肺240克
青蒜數根
輔助料
植物油20克
適量
生抽15克
蚝油15克
蔥花適量

香蕉西葫蘆炒羊肺的做法步驟

  • 第一步:香蕉西葫蘆三根,清洗幹淨
  • 第二步:羊肺清洗幹淨
  • 第三步:青蒜清洗幹淨
  • 第四步:香蕉西葫蘆切成一厘米見方的丁
  • 第五步:羊肺切成一厘米見方的丁
  • 第六步:青蒜切末
  • 第七步:鍋中倒油,蔥花煸炒出香味
  • 第八步:小火,入羊肺丁,翻炒變色,水份略有蒸發
  • 第九步:根據口味調入適量鹽、生抽、蚝油,翻炒均勻
  • 第十步:入香蕉西葫蘆丁,翻炒一分鍾
  • 第十一步:將青蒜末投入,翻炒均勻即可出鍋
  • 第十二步:裝盤
  • 第十三步:嫩嫩的明黃,搭配紅褐色,碰撞出新的美味
  • 香蕉西葫蘆炒羊肺做法技巧/竅門/補充說明:

    香蕉西葫蘆很嫩,而且可以生吃,所以不用過份翻炒;羊肺是買來的成品,已經煮好了的,我只是把它重新清洗了一下,再切丁使用。

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