簡單早餐幫你輕松清腸道——香蕉蛋餅（准媽媽必備）

美食達人@小春

菜式簡介
　　一日之計在于晨
　　清腸也要從早餐開始
　　尤其是准媽媽們一定要防止便秘哦
　　因爲由于子宮的壓迫孕婦是很容易便秘的
　　而且准媽媽便秘新生兒得濕疹的幾率是很高的
　　香蕉是幫助清腸的好幫手
　　利用香蕉做個簡單的早餐
　　不但輕松清腸
　　而且味道也非常好
　　營養豐富

第一步：面粉加雞蛋清水攪拌成無顆粒的面糊。

第二步：擠入適量檸檬汁。

第三步：香蕉切丁倒入面糊，攪拌均勻。

第四步：不粘鍋內倒入適量橄榄油。

第五步：油熱後，倒入面糊，立即轉最小火。

第六步：蓋上鍋蓋，悶至面糊表面微微凝固。翻面繼續小火慢煎1-2分鍾，出鍋切成自己喜歡的形狀即可。

簡單早餐幫你輕松清腸道——香蕉蛋餅（准媽媽必備）做法技巧/竅門/補充說明：

唠唠叨叨：

*雞蛋，面粉的比例1:1即可。

*香蕉切稍微大一點的丁即可。

*煎這個餅用橄榄油比較好，無異味。

*一定要小火慢煎。

*我是做成一張大餅，切的小餅，也可以直接攤成小餅。

*放香蕉之後蛋餅就很香甜了，如果很喜歡吃甜的話，可以添加適量的糖。

相關食材：香蕉

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