臺式鹵肉飯
菜式簡介
鹵肉飯也是早期艱苦的臺灣人所發明的平民美食,把頭皮肉和不能成塊的碎肉攪拌成肉餡作爲原料,再以醬油慢熬,除了味道很下飯之外,用醬油鹵過的肉也能比一般的葷菜保存的時間要長,臺灣人根據習俗不定期會有宗教祭祀,每家都需要准備很多大魚大肉的祭品,把做完貢品後的碎肉收集下來,鹵成一大鍋擱冰箱,沒人做飯的時候就熱上一碗鹵肉,拌飯就吃,鹵肉飯在臺灣南部也稱爲“肉燥飯”,肉燥也可以作爲拌面用,就成了另一個名小吃--肉燥面。
鹵肉飯各地在細節上略有差異,但基本風味類似,口味爲鮮甜口,這主要是因爲臺灣的醬油略有甜味,但這種甜和鹹味融合的十分恰當,不至于讓人起膩,地道的臺式鹵肉飯還會隨餐附上一片腌漬物,一般都是腌蘿蔔,特製的腌蘿蔔黃橙橙一片,顯得十分可愛,然而吃著鹵肉飯就腌蘿蔔片,那股略帶刺激的酸鹹味將口裏的氣味由油香與鮮甜升華至清爽,讓你更痛快的把碗裏的米飯一掃而空。
- 耗時/難易度
- 口味五香
- 工藝鹵
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 五花肉適量
- 香菇適量
- 西蘭花適量
- 熟雞蛋適量
- 輔助料
- 蔥適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 調味料
- 陳皮適量
- 大料適量
- 生抽醬油多一些
- 老抽醬油少許,調色用
- 料酒適量
- 冰糖適量
- 清水適量
- 胡椒粉適量
- 桂皮多一些
臺式鹵肉飯的做法步驟
第一步:五花肉洗淨,切成條,香菇切粒、西蘭花用開水焯一下,蔥切段、姜拍松、蒜去皮。
第二步:炒鍋倒油,放入蔥姜蒜炒香。
第三步:下桂皮、陳皮、大料用溫油炸一會,炸出桂皮的香味。
第四步:加入料酒、生抽醬油(多放一些,就不用加鹽了)。
第五步:加入香菇粒。
第六步:加入老抽少許,適量水。
第七步:加入五花肉條、胡椒粉。
第八步:加入冰糖。
第九步:再加入熟雞蛋,轉小火炖20分鍾。
第十步:將煮熟的五花肉撈出。
第十一步:將五花肉切小塊,再倒回鍋中,繼續炖20分鍾,將鍋中的桂皮、陳皮、大料撈出不要,雞蛋切片。
第十二步:將肉和湯澆在米飯上,再配上雞蛋和西蘭花即可食用。
臺式鹵肉飯要突出桂皮味,所以桂皮要多放一些,鹹淡味用醬油調製無需加鹽。