滋味肝片
菜式簡介
關于肝兒,衆多說法,有說吃啥補啥應該多吃,有說補鐵上品應該多吃,有說肝是代謝器官,毒性太大,不宜多吃等。其實這正應了一句話:萬物皆有毒,適量最關健。這是個度的問題,再好的東西也不能食過量,再不好的東西也可能成爲良藥,況且好與不好常常摻雜了我們個人的太多偏見,所以,日常飲食,以豐富均衡爲最好了。
我家也不常吃豬肝,偶爾買一次,大多是快炒成菜,今天換個方法,用開水氽透後再調味,也蠻好吃呢。這樣的菜,調味比較隨意,喜歡什麼樣的味道就調成什麼樣的味道,邊吃邊調整也是可以的。
材料:豬肝300克 蔥姜蒜
調料:鹽 糖 生抽 芝麻油 花椒油 辣椒油 醋 料酒等
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 豬肝300克
- 蔥姜蒜適量
- 輔助料
- 鹽適量
- 糖適量
- 生抽適量
- 芝麻油適量
- 花椒油適量
- 辣椒油適量
- 醋適量
- 料酒適量
滋味肝片的做法步驟
第一步:材料圖。
第二步:豬肝切薄片兒,加面粉和鹽抓洗幹淨,淋去水份,可以借助吸水紙吸幹水份。加上生抽料酒鹽抓均勻。
第三步:坐鍋燒水,另將蔥姜蒜斬碎備用。
第四步:水開後,將腌好的肝片下鍋焯水,這裏最好用大火大鍋寬水,力求做到肝片下鍋水保持開著的狀態,忽略我這小鍋吧,那天沒有氣兒了,只好這樣子了。
第五步:將肝片兒出鍋,放在漏勺裏,用開水沖一道。之後放進碗中。
第六步:取一個小碗,加上調料,我用了生抽醋芝麻油芝麻油和花椒油鹽和糖。
第七步:另起一鍋,將油烹調油燒熱。
第八步:往肝片上放上小料碎和料汁兒,
第九步:將燒熱的油倒上,拌開就可以了。因爲給女兒吃,我沒有加辣椒,實際上,女兒吃過之後,我又加了辣椒油。
1、肝片兒要切薄,清洗要足夠幹淨,用面粉洗是一個很棒的方法。
2、焯水不要太過,這樣口感才更好。
3、調味特別隨意,喜歡啥就加點兒進去。