清熱去暑的黃瓜汁

美食達人@Meggy跳舞的蘋果

清熱去暑的黃瓜汁封面圖

菜式簡介
　　黃瓜清涼去暑，我榨了兩杯黃瓜汁，一飲而盡。看著綠綠的顔色，心靜也平靜了許多。

耗時/難易度: 口味原味; 工藝榨; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 黃瓜兩條

輔助料: 純淨水100毫升

清熱去暑的黃瓜汁的做法步驟

第一步：綠皮黃瓜兩條，清洗幹淨

第二步：切成塊

第三步：入料理杯中，再放100毫升的純淨水，可以使黃瓜在料理杯中快速運轉起來

第四步：啓動程序，瞬間被打成黃瓜汁

第五步：倒杯中，一飲而盡

第六步：夏季水份流失多，不僅可以補水，還有清腸、美白的效果

清熱去暑的黃瓜汁做法技巧/竅門/補充說明：

用料理機打汁，加點清水能更好地使食材運轉起來，由于黃瓜渣也一同打入，所以加點清水使口感更好。

菜譜標簽：老人夏季食譜兒童下午茶甜品飲品清熱解毒

相關食材：黃瓜

養生食療：清熱解毒血糖高水腫

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