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紅小豆薏米粥

美食達人@味在關東
紅小豆薏米粥封面圖

菜式簡介
  紅小豆利水消腫,薏米健脾祛濕。二者共用能夠清熱利濕,排除身體多余水份。主要的功效都在煮出來水裏。也是減肥的佳品哦。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
薏米50克
輔助料
紅小豆30克

紅小豆薏米粥的做法步驟

  • 第一步:紅小豆30克、薏米50克
  • 第二步:紅小豆、薏米分別洗淨,浸泡一小時。
  • 第三步:放入鍋中加熱。
  • 第四步:燒沸後熬煮成粥,待粥煮熟時,即可食用。
  • 紅小豆薏米粥做法技巧/竅門/補充說明:

    紅小豆和薏米不易熟,可以煮開後關電源悶一段時間在繼續煮。這樣熟的會更快哦。

    相關食材:薏米小豆

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