胡蘿蔔炒西蘭花
菜式簡介
西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首。胡蘿蔔炒西蘭花,簡單快捷,孩子們都愛吃。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 西蘭花350克
- 胡蘿蔔50克
- 輔助料
- 油適量
- 鹽適量
- 蒜苗適量
胡蘿蔔炒西蘭花的做法步驟
胡蘿蔔炒西蘭花做法技巧/竅門/補充說明:
西蘭花提前用淡鹽水浸泡,能更好的去汙
答配菜譜:西蘭花與胡蘿蔔的做法西蘭花與蘿蔔的做法
菜式簡介
西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首。胡蘿蔔炒西蘭花,簡單快捷,孩子們都愛吃。
西蘭花提前用淡鹽水浸泡,能更好的去汙