蒜香黑豆苗
菜式簡介
李時珍在《本草綱目》中說:“久食黑豆,好顔色,變白不老。”黑豆苗含有豐富的蛋白質,富含鐵、鈣、磷及胡蘿蔔素,有活血利尿、清熱消腫、補肝明目的功效,口感也清爽脆嫩,夏季吃這個非常適合。
圖片傳不到電腦上,試試直接用手機發菜譜,希望能成功發布。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 黑豆苗200克
- 輔助料
- 蒜5克
- 精鹽1匙
- 蘑菇精2克
菜式簡介
李時珍在《本草綱目》中說:“久食黑豆,好顔色,變白不老。”黑豆苗含有豐富的蛋白質,富含鐵、鈣、磷及胡蘿蔔素,有活血利尿、清熱消腫、補肝明目的功效,口感也清爽脆嫩,夏季吃這個非常適合。
圖片傳不到電腦上,試試直接用手機發菜譜,希望能成功發布。