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油醪糟

美食達人@bjxbay
油醪糟封面圖

菜式簡介
  油醪糟是涪陵的著名特産,由于本人沒去過涪陵也沒品嘗過正宗的油醪糟,只是根據老一代的傳說,結合實際需要做出來的新版油醪糟。
   油醪糟香甜不膩口,營養十分豐富。還有通乳祛惡的功效,一般在孕婦生産後,都要做給産婦吃,以盡快恢複身體。這次就是爲一個准媽媽做的。
   做油醪糟的醪糟也是自己做的。平常人可以用來煮雞蛋小湯園。

耗時/難易度
口味甜味
工藝其他
耗時一小時
難度普通
主材料
醪糟5斤
豬板油1斤
核桃仁半斤
輔助料
枸杞3兩
紅棗半斤
紅糖2斤
黑芝麻3兩

油醪糟的做法步驟

  • 第一步:將糯米製成醪糟。
  • 第二步:將芝麻洗淨,吹幹水分下鍋炒香,用粉碎機打成細末備用。
  • 第三步:將核桃仁剁細,在鍋裏炒香備用。
  • 第四步:枸杞洗淨,吹幹水份備用。
  • 第五步:紅棗洗淨去核吹幹水分,切丁備用。
  • 第六步:紅糖切成細末備用。
  • 第七步:將鮮豬肝板油洗淨撕去表面的皮筋切丁備用。
  • 第八步:熬好豬油後撈出油渣,加入醪糟和冰糖熬製,將醪糟的水分蒸發掉一部分時依次加入紅棗、芝麻、核桃、紅糖再熬製約10分鍾,最後加入枸杞和勻關火即成油醪糟。
  • 第九步:待鍋裏的油醪糟完全冷卻後,便可起鍋裝入能密封的幹淨容器裏放冰箱保存。
  • 油醪糟做法技巧/竅門/補充說明:

    注意:每次飲用油醪糟時要用幹淨的勺子,不要沾水,不然影響油醪糟的保存。
    因油醪糟裏含一定的豬油。三高者不宜多食。

    相關食材:醪糟

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