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雞湯老母雞湯

美食達人@敏妞廚房
雞湯老母雞湯封面圖

菜式簡介
  老母雞湯營養價值
  雞的營養物質大部分爲蛋白質和脂肪,吃多了會導致身體肥胖。
  雞肉中欠缺鈣、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸以及多種維生素和粗纖維,長期食用會導致身體亞健康哦。
  科學調查認爲,雞肉食用量對人體,尤其是老年人、女性的健康有重大影響。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
散養下蛋雞1個
輔助料
蔥段10克
姜片10克
幹百合5克
蓮子5克
枸杞5克
食鹽1克

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