桑葚奶昔

美食達人@萬山紅

桑葚奶昔封面圖

菜式簡介
　　這是一款健康美味又營養豐富的飲品，用了新鮮的桑葚，這種複含花青素和維生素及多種微量元素的水果，是不可多得的健康食材，搭配酸奶做成奶昔，來一杯慢慢享受吧

耗時/難易度: 口味果味; 工藝榨; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 桑葚200克; 自製酸奶200克

輔助料: 蜂蜜適量

桑葚奶昔的做法步驟

第一步：新鮮的桑葚和自製的原味酸奶備好

第二步：桑葚流水重洗後再用淡鹽水浸泡10分鍾，這樣可以去蟲和消毒，之後再用清水沖洗一下

第三步：把洗好的桑葚撈出放入破壁機中，酸奶也倒入

第四步：開啓果蔬功能鍵

第五步：待其完成即可。剛剛攪拌完畢時上面會有很多的泡沫，可千萬不要扔掉哦，那裏面可是水果酵素哦，超營養的哦

第六步：因用的原味無糖的酸奶，喜歡甜味重一點的可以適當加一點點蜂蜜，不加也很美味的哦

菜譜標簽：夏季食譜兒童下午茶快餐飲品奶昔

相關食材：桑葚

養生食療：幹眼症

相關菜譜：: 桑葚冰淇淋在家輕松做??綿軟無冰渣超好吃！的做法[圖解]; 桑葚酸奶的做法; 草莓桑葚酸奶慕斯的做法; 桑葚果醬的做法; 桑葚銀耳羹的做法; 自製桑葚酸奶（烤箱版）的做法; 草莓桑葚醬小餐包的做法; 桑葚蘋果牛奶汁的做法; 桑葚慕斯的做法; 桑葚汁花卷的做法; 美味桑葚汁的做法; 桑葚培根蘆筍手卷的做法; 自製桑葚果醬的做法; 自製桑葚酸奶的做法; 桑葚奶酪夾心吐司的做法; 自製桑葚醬的做法

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM