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木耳胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋

美食達人@美食誘惑饞貓
木耳胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋封面圖

菜式簡介
  素菜也能登上大雅之堂。隨著生活水平的提高,由于營養過剩而産生的各種疾病令人擔憂,因此,大魚大肉已不再是大家追求的目標,人們更傾向于清淡健康的飲食。木耳胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋,色、香、味俱全,堪稱營養健康美食。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
雞蛋3個
胡蘿蔔1根
黃瓜2根
木耳適量
輔助料
少許
少許
雞精少許

木耳胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋的做法步驟

  • 第一步:把胡蘿蔔、黃瓜洗淨,木耳發好處理幹淨,均切成絲。
  • 第二步:鍋中放油,雞蛋打散下鍋炒熟並用鍋鏟鏟成小塊,起鍋備用。
  • 第三步:鍋中再加些油,油熱後放入蔥花爆香,然後放入胡蘿蔔煸炒。
  • 第四步:煸炒至胡蘿蔔變軟後下木耳繼續煸炒。
  • 第五步:煸炒片刻後放入黃瓜。
  • 第六步:放入炒好的雞蛋,並加入適量鹽、雞精調味,翻炒均勻。
  • 第七步:營養健康又簡單的木耳胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋出鍋了。
  • 木耳胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋做法技巧/竅門/補充說明:

    黃瓜稍翻炒幾下即可。

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