返回

紅焖羊蠍子

美食達人@beebeh1
紅焖羊蠍子封面圖

菜式簡介
  百度百科:羊蠍子就是帶裏脊肉和脊髓的完整的羊脊椎骨,因其形跟蠍子相似,故而俗稱羊蠍子。羊蠍子常可用來做清湯火鍋,味道鮮美。羊蠍子低脂肪、低膽固醇、高蛋白,富含鈣質。易于吸收,有滋陰補腎,美顔壯陽功效。
  其次,羊蠍子有“補鈣之王”的美譽。羊蠍子經過長時間的焖,有利于促進鈣的吸收,達到補鈣的功效。故老年食之能緩解骨質疏松;中年食之,能養顔美容;少年食之,能健腦增高,並對患有慢性結腸炎、胃炎、氣管炎等症狀有明顯的療效。對工作、學習疲勞困倦,可起到加油充電的作用,堪稱老少皆宜,四季均享的上乘美味佳肴。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
羊蠍子1500克(羊大梁)
輔助料
適量
雞精適量
老抽適量
生抽適量
料酒適量
冰糖10顆
大蔥一棵
小洋蔥3~4個
生姜一塊
幹辣椒6~7個
八角2個
草果一個
大蒜頭3個(獨蒜)
香葉3~4片
花椒少許
孜然少許
黑胡椒少許
色拉油適量

紅焖羊蠍子的做法步驟

  • 第一步:羊蠍子買來後流水洗淨,鍋中倒入清水。放入姜片,倒入適量料酒及洗淨的羊蠍子汆水,待水滾後撇去血沫,繼續煮15~20分鍾撈出。
  • 第二步:備足所需料理,配料。
  • 第三步:起油鍋,倒入色拉油(可多些)放入切配好的配料,一起煸炒出香味。
  • 第四步:此時放入之前汆水好的羊蠍子,一起翻炒2~3分鍾。
  • 第五步:倒入少許老抽,適量生抽,料酒,加入之前的羊湯。湯汁沒過羊蠍子。再放入冰糖。鹽,雞精可少放。湯汁翻撥一陣後蓋蓋中小火焖煮1·5小時~2小時·期間需翻動幾次及及時加湯防止粘底。辣度可微辣。甜鹹度看個人喜好。
  • 第六步:小火焖到筷子能輕松紮透肉塊爲准。
  • 第七步:絕對是秋,冬天兒最好的滋補佳品。再適當來點兒白酒,暖胃壯陽補身體。
  • 第八步:先啃肉再吸髓,滋味大呼過瘾。
  • 第九步:肉香湯鮮。肉既不塞牙,又無膩味兒,香味濃郁。
  • 第十步:滋陰清熱,養肝明目,補鈣益氣,強身壯體。
  • 相關食材:羊蠍子

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM