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生煎扁食

美食達人@Ai美味之旅
生煎扁食封面圖

菜式簡介
  扁食:容易做,容易煮,老少皆適合吃,快手早餐!我們家幾乎每周都要吃上一次,女兒也愛吃,自己做的又簡單又幹淨又營養美味!這次嘗試生煎,沾點番茄醬美味!

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
五花前腿肉末400克
扁食皮適量
蝦米適量
蚝油適量
蔥芹菜各一根
輔助料
雞蛋一個
紫菜適量
適量
澱粉適量

生煎扁食的做法步驟

  • 第一步:准備材料:五花前腿肉末:400克 ,雞蛋一個,扁食皮適量
  • 第二步:肉末裏面加入一個雞蛋,適量蚝油,適量鹽,適量澱粉。
  • 第三步:順時針攪拌均勻起勁。
  • 第四步:取扁食皮,放上肉,對折捏緊。
  • 第五步:一個個很好看哈!
  • 第六步:平底鍋放入扁食,加入水,中火煮。
  • 第七步:快收水時撒上黑芝麻,放入適量油。
  • 第八步:出鍋加入番茄醬!
  • 第九步:油鍋裏面放蔥頭炒香,加入適量水,大火煮開加入扁食。
  • 第十步:扁食浮起來,加入蝦米,紫菜,芹菜末蔥末。
  • 第十一步:出鍋
  • 第十二步:美味簡單早餐。
  • 生煎扁食做法技巧/竅門/補充說明:

    1·我喜歡挑五花前腿肉,這塊的肥肉比較Q,一般菜市場買了,都可以幫忙攪成肉末。
    2·加整個雞蛋,肉質嫩又甜。肉末先加雞蛋,蚝油,鹽攪上起勁,再加入澱粉拌勻。
    3·煎扁食的水不用太多,扁食比較小容易熟。無黑芝麻可以不加。

    菜譜標簽:家常菜主食馄饨

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