冬日養生小甜點——桂花三寶

菜式簡介
　　栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。山藥健脾益胃、助消化，滋腎益精，益肺止咳，延年益壽。紅薯是國際認可的抗癌食物，紅薯有益于心髒，紅薯不會使人發胖。根據科學研究，相反紅薯還是一種理想的減肥食品。這三樣都是的當季食材。冬日的街頭飄散著烤紅薯和糖炒栗子的香味，叫人無法抗拒。今兒用紅薯，山藥，栗子做一款桂花三寶，爲寒冷的冬日增添一份甜蜜。