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山楂玫瑰粥

美食達人@涵寶de媽
山楂玫瑰粥封面圖

菜式簡介
  山楂助消化,降血脂、抗動脈粥樣硬化,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內郁氣,起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
大米50克
山楂6顆
冰糖30克
幹玫瑰花6朵
輔助料
660克

山楂玫瑰粥的做法步驟

  • 第一步:准備用料
  • 第二步:大米洗淨備用
  • 第三步:山楂洗淨去核
  • 第四步:養生壺中放入清水、洗淨的大米、去核的山楂
  • 第五步:選擇五谷粥功能,二十分鍾後關閉養生壺
  • 第六步:放入冰糖,攪拌一下,選擇花茶功能
  • 第七步:幹玫瑰取下花瓣備用
  • 第八步:花茶程序結束後放入玫瑰花瓣
  • 第九步:再次選擇花茶功能,時間到即可
  • 第十步:成品
  • 第十一步:成品
  • 山楂玫瑰粥做法技巧/竅門/補充說明:

    也可以用鍋,我圖個方便,不用攪拌鍋,而且我是一個人吃,做的也不多,剛剛好。

    相關食材:山楂

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