山藥番茄豆腐湯
菜式簡介
番茄不僅富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。近年來,營養專家研究發現,番茄還具有新的保健功效和防治多種疾病的藥用價值。所以番茄營養可佳,家喻戶曉,這湯加入番茄味道有點酸甜呢。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝燒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 鐵棍山藥適量
- 番茄適量
- 豆腐適量
- 輔助料
- 蛋適量
- 蔥適量
- 調味料
- 鹽適量
- 雞精適量
菜式簡介
番茄不僅富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。近年來,營養專家研究發現,番茄還具有新的保健功效和防治多種疾病的藥用價值。所以番茄營養可佳,家喻戶曉,這湯加入番茄味道有點酸甜呢。