剁椒金針菇
菜式簡介
金針菇爲真菌植物門真菌冬菇的子實體,營養豐富,清香撲鼻。其菌蓋小巧細膩,黃褐色或淡黃色,幹部形似金針,故名金針菇。還有一種色澤白嫩的,叫銀針菇。金針菇不僅味道鮮美,而且營養豐富,是拌涼菜和火鍋食品的原料之一。
1·抗疲勞:服用金針菇一定時間的小鼠,其乳酸脫氫酶活力、肌糖原、肝糖原含量均顯著增加,具有抵抗疲勞;産生加快疲勞消除的作用。
2·抗炎:金針菇菌絲體、子實體中提取的有效成分對小鼠耳廓炎症模型有抗炎作用,在人體也有抗菌消炎的作用。
3·防高血脂,降膽固醇:金針菇可阻抑動物因喂飼料而引起的血脂升高,降低膽固醇,能防治心腦血管疾病。
4·抗腫瘤:金針菇多糖對小鼠移植性肉瘤S18、肝癌H22和LeuiS肺癌均有明顯的抗活作用,其強度與雲芝多糖相近。從金針菇中提取的樸菇素,也能有效地抑製腫瘤的生長,具有明顯的抗癌作用。
5·促進新陳代謝:研究表明,金針菇能有效地增強機體的生物活性,促進體內新陳代謝,有利于食物中各種營養素的吸收和利用。
- 耗時/難易度
- 口味中辣
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 金針菇200克
- 剁椒醬適量
- 花生油適量
- 花椒適量
- 蔥花適量
- 輔助料
- 鮮醬油適量
剁椒金針菇的做法步驟
答配菜譜:金針菇與剁椒的做法