冬季裏的青蘿蔔素丸子
菜式簡介
這道青蘿蔔素丸子可以
1·增強機體免疫力
2·促進消化
蘿蔔被稱爲“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素,能分解食物中的澱粉和脂肪,促進食物消化,解除胸悶,抑製胃酸過多。幫助胃蠕動,促進新陳代謝,還可以解毒。
3·保護腸胃
促進胃腸液分泌的作用,能讓腸胃達到良好的狀況。
4·預防富貴病
吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。
5·有助于減肥
蘿蔔所含熱量較少,纖維素較多,吃後易産生飽脹感,這些都有助于減肥。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 青蘿蔔半根
- 面粉60克
- 小蔥5根
- 輔助料
- 鹽適量
- 香油適量
- 醋適量
冬季裏的青蘿蔔素丸子的做法步驟
菜譜標簽:熱菜