豆角焖面
菜式簡介
天冷,不想複雜的做飯,就來碗簡單的焖面吧!
面條主要營養成分有銅,蛋白質,脂肪,碳水化合物等,易于消化吸收,改善貧血,增強免疫力,平衡營養吸收等功效
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝焖
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 四季豆500克
- 豬瘦肉100克
- 大蔥適量
- 小蔥適量
- 鹽適量
- 老抽適量
- 食用油適量
- 雞精適量
- 面條400克(濕面)
- 輔助料
- 水適量
豆角焖面的做法步驟
第一步:主材,四季豆,面條(濕面,機器壓製的,菜市場有賣)
第二步:豆角摘去兩頭,去筋
第三步:洗淨切兩刀,長度適宜就可
第四步:大蔥切大點的片,小蔥切末
第五步:瘦肉切片(五花肉做最好,我冰箱只有瘦肉)
第六步:油燒熱,大蔥煸香(小火煸,大火容易焦)
第七步:肉片加澱粉拌勻,放入大蔥一起翻炒幾下,至肉變色盛起
第八步:鍋燒熱,加適量油放入豆角翻炒
第九步:蓋上鍋蓋焖一會,小火,不用加水,利用豆角的自身水分焖置6成熟
第十步:6成熟的豆角表面略有焦點
第十一步:放入炒過的肉片
第十二步:放適量鹽,糖,老抽,加水稍沒過豆角就可(焖面不需要太多水,焖好後稍有點就好,水多,湯汁就多,)
第十三步:鋪上面條
第十四步:蓋蓋大火燒開後,大火焖煮3分鍾,中火焖煮7分鍾至熟,收汁即可
第十五步:加適量雞精,放上蔥花,翻拌均勻
第十六步:焖好的面,呵呵,汁有點多
第十七步:這麼大的一碗面,對于愛吃面食的我小意思??
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