返回

肉絲炒豆角

美食達人@涵寶de媽
肉絲炒豆角封面圖

菜式簡介
  豆角類蔬菜味甘性平,有化濕補脾、調理消化系統、補腎止泄、益氣生津的功效,對脾胃虛弱的人尤其適合。現代營養學數據顯示,其蛋白質含量較一般蔬菜偏高,各種維生素和礦物質含量也較豐富,因此豆角也被譽爲"蔬菜中的肉類"。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
豆角300克
適量
料酒適量
澱粉適量
鮮醬油適量
蚝油適量
植物油適量
1段
1片
輔助料
適量

肉絲炒豆角的做法步驟

  • 第一步:肉洗淨切絲,加入澱粉、鮮醬油、蚝油、料酒腌製片刻
  • 第二步:鍋中放適量植物油,放入腌製好的肉絲炒至肉絲變色盛出備用
  • 第三步:豆角洗淨切絲
  • 第四步:鍋中放適量水煮沸,將豆角放入焯水,焯好水的豆角過涼水
  • 第五步:蔥切片姜切絲備用
  • 第六步:鍋中放適量植物油,放入蔥姜炒香
  • 第七步:放入焯好水的豆角翻炒
  • 第八步:放入肉絲翻炒
  • 第九步:加入適量的鹽調味
  • 第十步:加入鮮醬油炒勻
  • 第十一步:成品
  • 菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:豆角

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM