南瓜鹹青菜香菇包
菜式簡介
冬季是進補的季節,養胃首選南瓜,常吃有助于防治糖尿病,果膠延緩腸道對糖和脂質吸收,不但適合減肥的中青年食用,而且是女性的最佳營養品,原因在于南瓜維生素a含量勝過綠色蔬菜,該包子添加了青菜,黃配綠顔色也很討喜哦。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝蒸
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 面粉400克
- 南瓜泥240克
- 鹹青菜香菇餡500克
- 輔助料
- 糖20克
- 鹽4克
- 酵母4克
菜式簡介
冬季是進補的季節,養胃首選南瓜,常吃有助于防治糖尿病,果膠延緩腸道對糖和脂質吸收,不但適合減肥的中青年食用,而且是女性的最佳營養品,原因在于南瓜維生素a含量勝過綠色蔬菜,該包子添加了青菜,黃配綠顔色也很討喜哦。