小青de美食廚房-----清腸菜木耳炒上海青
菜式簡介
木耳炒上海青這是一道非常清淡的菜，據有清腸排毒的功！減肥的朋友可以經常吃哦！
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 木耳1兩
- 上海青250克
- 輔助料
- 油適量
- 雞精1勺
- 香油1勺
- 鹽1小勺
- 蒜末適量
小青de美食廚房-----清腸菜木耳炒上海青的做法步驟
小青de美食廚房-----清腸菜木耳炒上海青做法技巧/竅門/補充說明：
將水燒開後放入鹽，再焯上海青，可保持上海青的顔色翠綠，撈出後再過涼水，葉子不會變黃·
菜譜標簽：素菜