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荔浦芋頭燒臘鴨

美食達人@炫潤絲巾
荔浦芋頭燒臘鴨封面圖

菜式簡介
  荔浦芋頭的作用:
  1·增強免疫力
  能增強人體的免疫功能,對于癌症手術後放射化療以及康複,有輔助治療作用。
  2·潔齒防齲
  氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲,保護牙齒的功效。
  3·解毒防癌
  芋頭中含有一種粘液蛋白,在被人體吸收後能産生免疫球蛋白,提高身體的抵抗力,因此芋頭可以解毒,對人體的癌毒有抑製消解作用,可以用來防治腫瘤等疾病。
  4·美容烏發
  芋頭爲堿性食品,能中和體內積存的酸性物質,協調人體的酸堿平衡,達到美容養顔,烏黑頭發的效果,還可以用來防治胃酸過多。
  臘鴨和荔浦芋頭一起紅燒,不但有營養,口感好,吃得香香的,美美的。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
荔浦芋頭適量
臘鴨半只
生抽2湯匙
1湯匙
適量
胡椒粉適量
輔助料
4寸段
5片
八角1個
花雕酒2湯匙

荔浦芋頭燒臘鴨的做法步驟

  • 第一步:准備主料:荔浦芋頭和臘鴨
  • 第二步:臘鴨用水泡軟後切成小塊,繼續泡幾個小時,讓鹽分充分泡出來
  • 第三步:底鍋用臘鴨上面的肥油煸出油
  • 第四步:放入蔥,姜,八角煸香
  • 第五步:接著,放入臘鴨,翻拌均勻
  • 第六步:再到入花雕酒
  • 第七步:及老抽
  • 第八步:鍋中倒入水,沒過臘鴨,蓋上蓋,大火燒開後,轉小火,炖50分鍾左右
  • 第九步:燒臘鴨時,准備荔浦芋頭,芋頭去皮,洗淨,切成滾刀塊後,放入空氣炸鍋,160度,15分鍾,之後,翻一下,再160度10分鍾或用烤箱烤一下,這樣吃的時候口感更好
  • 第十步:湯汁還剩1/3時,放入烤好的荔浦芋頭,翻拌均勻後,15分鍾左右,芋頭熟了,再放入糖,鹽,及胡椒粉,繼續翻拌均勻後,出鍋。
  • 第十一步:成品圖,味道美極了。
  • 荔浦芋頭燒臘鴨做法技巧/竅門/補充說明:

    絲巾溫馨提示:臘鴨放鹽的多少和泡臘鴨的時間長短成反比。荔浦芋頭如果烤後,更有嚼頭,口感更好。

    相關食材:芋頭荔浦芋
    養生食療:壯腰健腎

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