返回

菠菜蘋果沙拉

美食達人@青痕
菠菜蘋果沙拉封面圖

菜式簡介
  菠菜蘋果沙拉,將黃綠色蔬菜之王的菠菜配上擁有豐富果膠的蘋果,再淋上新鮮橄榄油,具有非常好的整腸效果。

耗時/難易度
口味果味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
菠菜1/2把
蘋果1/8顆
培根1片
檸檬1/8顆
輔助料
黑胡椒少許
白胡椒少許
少許
起司粉1大勺
新鮮橄榄油2大勺

菠菜蘋果沙拉的做法步驟

  • 第一步:准備妥當所有食材與調料
  • 第二步:去掉菠菜根部後切成小段,再焯水去草酸
  • 第三步:將蘋果去核後帶皮切成薄片
  • 第四步:將培根切絲後倒入平底鍋煎出脆脆的口感
  • 第五步:將處理後的菠菜、蘋果、培根連同調料倒入沙拉碗中,擠入檸檬汁
  • 第六步:最後,淋上新鮮橄榄油
  • 第七步:菠菜蘋果沙拉不只健康,而且美味可口。新鮮橄榄油特有的提味效果,讓菠菜和蘋果嘗起來更爲滑順爽口;請記得,只有新鮮橄榄油的活性與清香,才真正具備提味及健康美容的效果。不新鮮的膩味帶給妳的不只是口感不適,更可能是身體負擔,反而更不健康。
  • 菠菜蘋果沙拉做法技巧/竅門/補充說明:

    菠菜蘋果沙拉不只健康,而且美味可口。新鮮橄榄油特有的提味效果,讓菠菜和蘋果嘗起來更爲滑順爽口;請記得,只有新鮮橄榄油的活性與清香,才真正具備提味及健康美容的效果。不新鮮的膩味帶給妳的不只是口感不適,更可能是身體負擔,反而更不健康。

    相關食材:菠菜蘋果

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM