家鄉炒廣東菜心
美食達人@早晨陽光
菜式簡介
廣東菜心雖一年四季均有。現代營養學研究則發明。菜心富含粗纖維，維生素C和胡菜服素。不但可以興許刺激腸胃蠕動起到潤腸，助消化的作用，對護膚和養顔也有一定的作用。
- 耗時/難易度
- 口味蒜香
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 菜籽油15克
- 輔助料
- 油渣適量
- 許蒜頭5粒
- 廣東菜心500克
- 調味料
- 鹽2克
- 味精3克
- 雞精粉2克
家鄉炒廣東菜心的做法步驟
第一步：一。菜心改刀也很重要第二步：二。油渣 蒜頭 菜心第三步：三。油渣 蒜頭 下鍋炒香放菜心第四步：菜心下鍋第五步：四。裝盤即可
