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牛肉末青豆雪裏蕻

美食達人@rosejyy2000
牛肉末青豆雪裏蕻封面圖

菜式簡介
  今年的雪裏蕻生長全是天意,沒有特別種,主要是去年種下的雪裏蕻留種,有時大風一吹,種子撒落在地上,今年自己就長起來了,趁領導在割草前趕快把菜收割喽。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
雪裏蕻約500克
牛肉末約300克
青豆1杯
玉米粒1杯
紅蘿蔔粒1/2杯
輔助料
1·5茶匙
黑椒粉1/2茶匙
1·5茶匙
生抽1湯匙
剁椒1湯匙
泡椒4只
料酒1湯匙

牛肉末青豆雪裏蕻的做法步驟

  • 第一步:冷鍋放牛肉,開中火,慢慢將牛肉推散,加鹽1/2茶匙、黑椒粉1/2茶匙、生抽1湯匙、糖1/2茶匙,翻炒至熟,盛起備用;
  • 第二步:不洗鍋,用鍋底油把紅蘿蔔粒爆至出紅油;
  • 第三步:倒入青豆和玉米粒,爆炒至熟透,盛起備用;
  • 第四步:鍋中加少許油,開中小火,倒入剁碎的泡椒和剁椒,轉中大火,爆出香味;
  • 第五步:升大火,倒入雪裏蕻,炒軟;
  • 第六步:倒入玉米、青豆和紅蘿蔔,翻炒幾下,點入精鹽1茶匙、糖1茶匙、翻炒幾下;
  • 第七步:倒入牛肉末,烹入料酒1湯匙,兜均勻,可裝盆食用。
  • 牛肉末青豆雪裏蕻做法技巧/竅門/補充說明:

    一、雪裏蕻本身味道比較清寡,炒裏應適量加多些糖;
    二、炒雪裏蕻不但可以配牛肉末,最常見是配豬肉末,它還可以生滾肉湯和豆腐湯,如果配豆腐的話,最好加些肉末或肉片,味道就不那麼清寡了,
    三、雪裏蕻也可以用來腌,至于腌製的方法可以參考腌酸豆角和酸菜的方子。

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