寶寶開胃西梅泥

美食達人@Ｄīńā↙夢兒

菜式簡介
　　西梅泥是一道開胃泥，只要是寶媽都知道西梅的好處很多，西梅可以使小孩增加各種維生素，酸酸甜甜有助于寶寶開胃，不愛吃飯的寶寶飯前可以先吃兩勺西梅泥，西梅還對便秘的寶寶有通便的效果（我家沒次吃沒次見效）。老年人吃西梅可以補充鐵、鋅、鉀強身健骨，所以西梅是個好東西全家可以食用

第一步：先將西梅洗幹淨，然後拿出七個切開取出核，我是每天現貨現吃所以做的一天的量，也可以做多然後放在冰箱儲存起來

第二步：把七個西梅和150毫升水倒入榨汁杯中，一鍵攪拌攪碎

第三步：攪拌完以後就是這樣湯湯的

第四步：最後倒入鍋中熬煮，用小火中火熬煮至沸騰（電磁爐90度）沸騰以後改小火（電磁爐60度）一定要來回攪拌不然會焦掉，在改小火的時候加入冰糖，因爲西梅熬煮以後會變酸所有加點冰糖增加一點甜度會好吃很多。熬煮差不多二十分鍾到半個小時就可以出鍋了

第五步：變成稠狀就OK啦，做的多可以裝進玻璃瓶中放入冰箱可以保質三天，我家寶寶超愛吃

寶寶開胃西梅泥做法技巧/竅門/補充說明：

西梅對于便秘很有功效比外面買的通腸胃的藥有效果多了，我結緣西梅就是我們家七七便秘吃了哪些通常的藥沒有就網上找了食療，所西梅可以通便就買回來熬了醬真的一吃明天過來就拉了，所以我還是覺得食療最好，有問題可以留言【七姐八妹】

菜譜標簽：熱菜

相關食材：西梅

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