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【食在Fastee】蒜汁幹燒紅三魚

美食達人@酪尚小廚娘
【食在Fastee】蒜汁幹燒紅三魚封面圖
耗時/難易度
口味蒜香
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
紅三魚2條
獨蒜1個
輔助料
適量
適量
蒜蓉水適量
生粉適量
蔥花適量
紅辣椒適量

【食在Fastee】蒜汁幹燒紅三魚的做法步驟

  • 第一步:紅三魚去鱗,開肚取走內髒洗淨,用蒜蓉水浸泡紅三魚半小時,撈起吸幹水分表面,輕拍生粉備用
  • 第二步:烤盤調至最高溫,預熱8分鍾,把油均勻塗抹于烤盤,放入紅三魚
  • 第三步:待紅三魚一面煎,至金黃色後,再翻轉至另一面,直至兩面金黃色
  • 第四步:紅三魚拌上,炸蒜片裝盤
  • 【食在Fastee】蒜汁幹燒紅三魚做法技巧/竅門/補充說明:

    蒜蓉水製作:剁碎蒜頭按2:5的比例加入水。
    炸蒜片製作:獨蒜切片(不能用其他蒜代替),放入油鍋中溫加熱,淺黃色後立即撈起,變涼後會香脆可口。

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