剁椒皮蛋豆腐
菜式簡介
皮蛋豆腐是一道漢族名菜,中國各地常見的家常菜、涼拌菜之一;是采用內脂豆腐、榨菜、皮蛋、香油、香菜等原料製作而成美味佳肴,製作簡單,營養豐富,清熱解火,富含人體所需的多種營養成分,談到該菜肴的起源,還有一個美麗的傳說,據說與三國時候的關羽有關系。傳說三國時候,劉備自東吳借兵之後,便帶著人馬攻打西川,留下關羽鎮守荊州。這一年夏天,天氣酷熱,將士們頂著太陽練習武藝,個個汗流浃背。時間一長,許多將士心生內火,大便幹結,小便赤黃,口幹舌爛。關羽十分著急。一天關羽獨自一人在書房沈思默想,不覺日上三竿,部下端來飯菜,其中有一樣鹵黃豆。關羽馬上聯想到豆腐,醫書上說過石膏性涼,可祛火,不妨試一試。關羽吩咐軍士泡豆、煮漿,親手點石膏,因石膏點輕了,豆腐打得嫩,不能炒。將士們只能用食鹽拌著吃,說來也巧,這種豆腐就象一劑良藥,將士們吃了它,病慢慢的好了。後來,一些江陵籍的軍士把家鄉出的皮蛋拌入嫩豆腐,加上佐料,不僅味道鮮美,而且清熱解毒,成爲一道名菜流傳至今。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 內脂豆腐一盒
- 皮蛋兩顆
- 輔助料
- 生抽適量
- 蒜數瓣
- 陳醋適量
- 小磨香油少量
- 老幹媽豆豉一小勺
- 剁椒適量
- 白糖適量
剁椒皮蛋豆腐的做法步驟
第一步:准備內脂豆腐一盒
第二步:內脂豆腐的盒子四角用剪刀剪開小口
第三步:輕輕晃動,將豆腐倒扣倒出在一個深盤中
第四步:小刀將內脂豆腐劃切成小片或切成塊,這個隨親高興,怎麼喜歡怎麼來,家常菜就是這麼任性,嘿嘿
第五步:皮蛋兩個剝殼切成小塊,刀上沾水,方便切不容易沾。皮蛋剝殼才發現怎麼是黃色的,還是深色糖心皮蛋好吃
第六步:蒜剝皮洗淨剁成蒜末
第七步:蒜末中加入喜歡的調味料,今天我加的生抽,白糖,陳醋,剁椒,一點老幹媽豆豉,麻油,攪拌均勻
第八步:皮蛋擺在豆腐盤中,這個擺盤方式大家可以各自發揮,相信大家的巧手一定比我擺的好看。將調好的調味料澆在皮蛋豆腐上,可以灑上一點香蔥,即成
第九步:成品。這道皮蛋豆腐,製作簡單,營養豐富,口感酸爽,很適合家庭食用
食物相克
豆腐(南):豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調,會生成容易形成結石的草酸鈣;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。
松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。