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剁椒皮蛋豆腐

美食達人@阿晨清誠
剁椒皮蛋豆腐封面圖

菜式簡介
  皮蛋豆腐是一道漢族名菜,中國各地常見的家常菜、涼拌菜之一;是采用內脂豆腐、榨菜、皮蛋、香油、香菜等原料製作而成美味佳肴,製作簡單,營養豐富,清熱解火,富含人體所需的多種營養成分,談到該菜肴的起源,還有一個美麗的傳說,據說與三國時候的關羽有關系。傳說三國時候,劉備自東吳借兵之後,便帶著人馬攻打西川,留下關羽鎮守荊州。這一年夏天,天氣酷熱,將士們頂著太陽練習武藝,個個汗流浃背。時間一長,許多將士心生內火,大便幹結,小便赤黃,口幹舌爛。關羽十分著急。一天關羽獨自一人在書房沈思默想,不覺日上三竿,部下端來飯菜,其中有一樣鹵黃豆。關羽馬上聯想到豆腐,醫書上說過石膏性涼,可祛火,不妨試一試。關羽吩咐軍士泡豆、煮漿,親手點石膏,因石膏點輕了,豆腐打得嫩,不能炒。將士們只能用食鹽拌著吃,說來也巧,這種豆腐就象一劑良藥,將士們吃了它,病慢慢的好了。後來,一些江陵籍的軍士把家鄉出的皮蛋拌入嫩豆腐,加上佐料,不僅味道鮮美,而且清熱解毒,成爲一道名菜流傳至今。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
內脂豆腐一盒
皮蛋兩顆
輔助料
生抽適量
數瓣
陳醋適量
小磨香油少量
老幹媽豆豉一小勺
剁椒適量
白糖適量

剁椒皮蛋豆腐的做法步驟

第一步:准備內脂豆腐一盒

剁椒皮蛋豆腐的做法步驟圖(一)

第二步:內脂豆腐的盒子四角用剪刀剪開小口

剁椒皮蛋豆腐的做法步驟圖(二)

第三步:輕輕晃動,將豆腐倒扣倒出在一個深盤中

剁椒皮蛋豆腐的做法步驟圖(三)

第四步:小刀將內脂豆腐劃切成小片或切成塊,這個隨親高興,怎麼喜歡怎麼來,家常菜就是這麼任性,嘿嘿

剁椒皮蛋豆腐的做法步驟圖(四)

第五步:皮蛋兩個剝殼切成小塊,刀上沾水,方便切不容易沾。皮蛋剝殼才發現怎麼是黃色的,還是深色糖心皮蛋好吃

剁椒皮蛋豆腐的做法步驟圖(五)

第六步:蒜剝皮洗淨剁成蒜末

剁椒皮蛋豆腐的做法步驟圖(六)

第七步:蒜末中加入喜歡的調味料,今天我加的生抽,白糖,陳醋,剁椒,一點老幹媽豆豉,麻油,攪拌均勻

剁椒皮蛋豆腐的做法步驟圖(七)

第八步:皮蛋擺在豆腐盤中,這個擺盤方式大家可以各自發揮,相信大家的巧手一定比我擺的好看。將調好的調味料澆在皮蛋豆腐上,可以灑上一點香蔥,即成

剁椒皮蛋豆腐的做法步驟圖(八)

第九步:成品。這道皮蛋豆腐,製作簡單,營養豐富,口感酸爽,很適合家庭食用

剁椒皮蛋豆腐的做法步驟圖(九)
剁椒皮蛋豆腐做法技巧/竅門/補充說明:

食物相克
豆腐(南):豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調,會生成容易形成結石的草酸鈣;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。
松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。

相關食材:皮蛋豆腐剁椒

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