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香辣魔芋

美食達人@情一諾
香辣魔芋封面圖

菜式簡介
  學名蒟蒻,俗稱魔芋,在中國古代稱爲妖芋,相傳是魔鬼撒在大地的種子,自古以來魔芋就有“去腸砂”之稱。魔芋是有益的堿性食品,具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顔、通脈、減肥、通便、開胃等功能,是減肥者的上選食物。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
魔芋200克
青尖椒10克
紅尖椒適量
輔助料
精鹽3克
蘑菇精2克
甜醋5ML
辣椒油3克
香油2ML

香辣魔芋的做法步驟

  • 第一步:准備食材
  • 第二步:青紅椒切圈備用
  • 第三步:魔芋切方丁
  • 第四步:沸水中放入魔芋丁,再次燒開撈出
  • 第五步:瀝去水分
  • 第六步:加入精鹽、蘑菇精、甜醋、辣椒油、香油等調味品,拌均即可
  • 香辣魔芋做法技巧/竅門/補充說明:

    1、魔芋是減肥佳品,不吃辣的可以少放或不放辣椒,換成香菜、香蔥等也是可以的
    2、魔芋的做法有很多,可以用來炒菜、做湯

    相關食材:魔芋

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