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#ACA烘焙明星大賽#無油酸奶蛋糕~健康美味仿輕乳酪6寸戚風蛋糕

美食達人@愛上烘焙的桔子
#ACA烘焙明星大賽#無油酸奶蛋糕~健康美味仿輕乳酪6寸戚風蛋糕封面圖

菜式簡介
  乳酪蛋糕口感細膩,入口即化,但是熱量高,好吃卻不敢多吃~
  今天做的這款酸奶蛋糕,口感像極了輕乳酪~濕滑、綿軟、入口即化~好吃到沒朋友!更重要的是,它無油、少糖、沒有泡打粉,好吃零負擔!
  ※下面再來說說常喝酸奶的好處:酸奶不僅美味,而且營養價值豐富,常喝酸奶對人體好處很多,比如可以預防感冒、促進消化、補鈣,酸奶還能夠提高身體的免疫力,對于女性來說,常喝酸奶,能夠預防婦科感染,防輻射,是居家生活的健康食品。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
濃稠酸奶120克
低筋粉30克
玉米澱粉30克
雞蛋3個
白砂糖35克
輔助料
白醋或檸檬汁幾滴

#ACA烘焙明星大賽#無油酸奶蛋糕~健康美味仿輕乳酪6寸戚風蛋糕的做法步驟

第一步:准備材料(配方的量,正好可以做一個6寸圓模的蛋糕)。

#ACA烘焙明星大賽#無油酸奶蛋糕~健康美味仿輕乳酪6寸戚風蛋糕的做法步驟圖(一)

第二步:蛋白蛋黃分離。酸奶倒入蛋黃中,攪拌均勻(用濃稠型的酸奶,我家裏只有孩子吃的酸奶的,就用這個也一樣好吃,但是必須是濃稠型的)。

#ACA烘焙明星大賽#無油酸奶蛋糕~健康美味仿輕乳酪6寸戚風蛋糕的做法步驟圖(二)

第三步:低筋粉和玉米澱粉混合,過篩倒入攪拌好的蛋黃糊裏,翻拌均勻。

#ACA烘焙明星大賽#無油酸奶蛋糕~健康美味仿輕乳酪6寸戚風蛋糕的做法步驟圖(三)

第四步:拌好的蛋黃糊放一邊待用(注意上下翻拌,以免面糊起筋)。

#ACA烘焙明星大賽#無油酸奶蛋糕~健康美味仿輕乳酪6寸戚風蛋糕的做法步驟圖(四)

第五步:打發蛋白。分三次加入白砂糖,將蛋白打發到硬性發泡狀態(注意打發蛋白的盆一定要無水無油,否則蛋白很難打發)。(下面分步驟具體描述蛋白打發的各種狀態)

#ACA烘焙明星大賽#無油酸奶蛋糕~健康美味仿輕乳酪6寸戚風蛋糕的做法步驟圖(五)

第六步:如圖打蛋器的頭呈彎彎的尖腳爲濕性發泡狀態。

#ACA烘焙明星大賽#無油酸奶蛋糕~健康美味仿輕乳酪6寸戚風蛋糕的做法步驟圖(六)

第七步:如圖打蛋器的頭成直角三角形,爲硬性發泡狀態。打到這個狀態就可以了

#ACA烘焙明星大賽#無油酸奶蛋糕~健康美味仿輕乳酪6寸戚風蛋糕的做法步驟圖(七)

第八步:硬性發泡狀態的蛋白糊,盆子倒扣,裏面的蛋白也不會流動就可以了。

#ACA烘焙明星大賽#無油酸奶蛋糕~健康美味仿輕乳酪6寸戚風蛋糕的做法步驟圖(八)

第九步:取1/3打發好的蛋白糊,放入蛋黃糊中,快速上下翻拌均勻。

#ACA烘焙明星大賽#無油酸奶蛋糕~健康美味仿輕乳酪6寸戚風蛋糕的做法步驟圖(九)

第十步:將上一步翻拌好的蛋糕糊倒入剩余的蛋白糊中,快速上下翻拌均勻(一定要快速,且上下翻拌,以免蛋糕糊消泡)。

#ACA烘焙明星大賽#無油酸奶蛋糕~健康美味仿輕乳酪6寸戚風蛋糕的做法步驟圖(十)

第十一步:拌勻的蛋糕糊,光滑細膩,沒有顆粒即可。倒入模具中,輕震幾下震出大氣泡。

#ACA烘焙明星大賽#無油酸奶蛋糕~健康美味仿輕乳酪6寸戚風蛋糕的做法步驟圖(十一)

第十二步:模具外面包上錫紙(不包也可以),放入預熱好的烤箱中層,上下火150度烤60分鍾(最後10分鍾可以調到160度,注意觀察如果上色均勻,上面蓋上錫紙防止上色過度)。

#ACA烘焙明星大賽#無油酸奶蛋糕~健康美味仿輕乳酪6寸戚風蛋糕的做法步驟圖(十二)

第十三步:我用的水浴法,把烤盤放在烤箱最下層,在烤盤裏倒些水。再把蛋糕放在烤架上烤。水浴法做出來的蛋糕口感會更濕潤~如果你嫌麻煩,直接烤也是沒問題的。

#ACA烘焙明星大賽#無油酸奶蛋糕~健康美味仿輕乳酪6寸戚風蛋糕的做法步驟圖(十三)

第十四步:烤好出爐。直接放著自然冷卻就可以。這款蛋糕冷卻後會整體縮小,自然就脫模了,所以不用放烤架上倒扣晾涼,否則就會像我這個這樣留下那看的印子~

#ACA烘焙明星大賽#無油酸奶蛋糕~健康美味仿輕乳酪6寸戚風蛋糕的做法步驟圖(十四)

第十五步:成品,入口即化。有著輕乳酪蛋糕的口感,但是卻更健康~如果你愛吃蛋糕,又怕熱量高,那就試試這款蛋糕吧~

#ACA烘焙明星大賽#無油酸奶蛋糕~健康美味仿輕乳酪6寸戚風蛋糕的做法步驟圖(十五)

第十六步:切得不好看,但是味道一級棒!做法也簡單,無油、低糖、沒有泡打粉~美味又健康!親們可以試試哦~

#ACA烘焙明星大賽#無油酸奶蛋糕~健康美味仿輕乳酪6寸戚風蛋糕的做法步驟圖(十六)
#ACA烘焙明星大賽#無油酸奶蛋糕~健康美味仿輕乳酪6寸戚風蛋糕做法技巧/竅門/補充說明:

1、配方的量,可以做一個6寸蛋糕。
2、我用的酸奶本身是甜的,具體糖的量,可以根據個人口味酌情增減,但是不建議減太多,糖太少就失去了蛋糕原本的口感和味道了。
3、最後蛋糕糊混合的時候一定要快速上下翻拌,過度攪拌的面糊,會使蛋白消泡,烤出來的蛋糕口感硬。
4、烤好的蛋糕,用牙簽插進去,牙簽不會粘上蛋糕糊,就說明蛋糕烤熟了。
5、我的烤箱150度烤50分鍾,再160度烤10分鍾剛剛好。每臺烤箱都有自己的脾氣,所以,還是根據您的烤箱特性適當調節溫度和時間,烤的時候注意觀察上色情況。

菜譜標簽:烘焙
相關食材:酸奶乳酪

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