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酸豆角炒肉末

美食達人@阿晨清誠
酸豆角炒肉末封面圖

菜式簡介
  酸豆角肉沫是四川省傳統的漢族名菜,屬于川菜系。以豇豆,豬肉,豆瓣等製作而成。用炒好的酸豆角炒米飯,就粥,拌面,夾燒餅吃都特香。

耗時/難易度
口味酸辣
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
袋裝酸豆角兩袋
後腿肉150克
紅椒一顆
輔助料
料酒少量
生粉少量
生抽少量
少量
生姜粉少量
食用油適量
數瓣
幹豆豉適量
白胡椒粉少量
一小塊

酸豆角炒肉末的做法步驟

  • 第一步:酸豆角兩袋,豆角取出泡水備用。泡水圖片忘記拍攝了,見諒
  • 第二步:後腿肉一塊,去皮洗淨,剁成肉末備用
  • 第三步:肉末中加入料酒,一點生抽,少量生姜粉,一點白胡椒粉,一點食用油,一點生粉,拌勻備用,腌製十分鍾左右
  • 第四步:熱鍋,少量油,加入腌製的肉末,翻炒。喜歡肉末焦焦口感的可以多煸炒一會,喜歡肉末嫩滑的可以肉末變色即可盛出備用
  • 第五步:姜去皮洗淨切末,蒜剝皮洗淨切蒜蓉,幹豆豉適量,備用
  • 第六步:紅椒一根,去蒂,洗淨,切成小丁
  • 第七步:酸豆角泡水半小時,不喜太酸的可以中途換水幾次。撈出,擠幹水分,切小丁
  • 第八步:熱鍋冷油,分次加入姜末,蒜蓉,幹豆豉,煸香
  • 第九步:加入酸豆角丁,中火翻炒至水分煸幹,
  • 第十步:加入紅椒丁,翻炒
  • 第十一步:加入肉末,翻炒。因爲酸豆角肉末均有鹹味,嘗下鹹淡,適量添加少量生抽白糖,再翻炒一兩分鍾,即可出鍋
  • 第十二步:成品
  • 第十三步:酸豆角肉末,微辣鹹香,酸爽可口,無論拌飯拌面夾饅頭吃,都十分美味
  • 酸豆角炒肉末做法技巧/竅門/補充說明:

    豆角含有豐富的優質蛋白質、碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補充機體的招牌營養素。其中所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑製膽堿酶活性,可幫助消化,增進食欲。

    相關食材:肉末豆角酸豆角

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