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普羅旺斯炖菜—來一場普羅旺斯味蕾之旅

美食達人@心煮藝的廚房
普羅旺斯炖菜—來一場普羅旺斯味蕾之旅封面圖

菜式簡介
  法國人天生性愛浪漫,
  一道簡單的炖菜都能做出獨特口感!
  普羅旺斯炖菜(Ratatouille)
  是一道非常有學問的法國名菜,
  代表著法國南部地中海的風情。
   吃下一口,
  就彷佛置身于風光明媚的普羅旺斯!

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
雞腿2個
西葫蘆1個
土豆1個
長茄子1個
洋蔥1個
彩椒2個
西紅柿1顆
輔助料
檸檬適量
胡椒粉適量
百裏香適量
蒜粉適量
大蒜適量
紅椒粉適量

普羅旺斯炖菜—來一場普羅旺斯味蕾之旅的做法步驟

  • 第一步:把檸檬汁,胡椒粉,蒜粉,百裏香,加些鹽調製成汁兒。
  • 第二步:雞腿肉去骨,用調製好的汁兒塗抹雞腿肉表面,稍加按摩腌製20分鍾。
  • 第三步:土豆、大蒜去皮和西葫蘆、茄子全部切大片,彩椒去蒂切成條,洋蔥,西紅柿切成小塊,將腌製好的雞腿肉切成麻將大小的塊兒。
  • 第四步:鍋中加入橄榄油,把蒜和洋蔥放進去,小火煸出香味,放入西紅柿炒出汁兒,剩下的食材統統放進去
  • 第五步:鍋中加500ml的水,蓋上鍋蓋,小火炖半個小時。
  • 普羅旺斯炖菜—來一場普羅旺斯味蕾之旅做法技巧/竅門/補充說明:

    吃,是一種幸福

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