青蘋果汁

美食達人@marieanne

菜式簡介
　　青蘋果就是顔色是青的蘋果，青的果酸含量高，有利于美容，蘋果都一樣，不管是紅的青的黃的都是一樣的，它的顔色不同是因爲它們的品種不同，不同的品種有不同的口味和特點。
　　美國流傳一種說法：“每頓飯吃一個青蘋果，就不用請醫生”。此話雖然有些誇張，但青蘋果的營養價值和藥用價值由此可窺見一斑。又因青蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，所以，非常適合嬰幼兒、老人和病人食用。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝榨; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 青蘋果300克

輔助料: 涼開水500ML; 蜂蜜適量

青蘋果汁的做法步驟

第一步：准備青蘋果，洗淨

第二步：去核，切成小塊

第三步：切好後放入榨汁機裏，加涼開水啓動機器榨成汁倒入杯中即可飲用

第四步：成品

青蘋果汁做法技巧/竅門/補充說明：

1·更年期婦女，久病體虛類人群不宜食用青蘋果
2·患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。
3·喜歡喝細膩的果汁可以用濾網過濾掉殘渣。
4·喜歡唱甜的可以根據自己的喜好添加蜂蜜或白糖
5·蘋果汁容易氧化，最好在半小時內喝完

菜譜標簽：飲品

相關食材：蘋果青蘋果

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