牛油果奶昔

美食達人@（不會遊泳的魚）

牛油果奶昔封面圖

菜式簡介
　　牛油果爲一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣、葉酸等含量也高，營養價值與奶油相當，有“森林奶油”的美譽。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝其他; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 牛油果1個; 蘋果1個; 香蕉2根

輔助料: 鮮奶500 ML; 蜂蜜適量

牛油果奶昔的做法步驟

第一步：把蘋果香蕉牛油果切成小塊

第二步：倒上兩盒牛奶，再加上蜂蜜。

第三步：放入攪拌機，攪拌成糊。

第四步：成品:營養味美的奶昔，香甜柔滑，這是孩子們和年輕人的最愛，假裝我也很年輕哈建議可不放蜂蜜，甜膩了。奶昔上面放了幾顆枸杞作裝飾，如果有薄荷葉看上去會更漂亮。

牛油果奶昔做法技巧/竅門/補充說明：

可以不加蜂蜜

菜譜標簽：飲品

相關食材：牛油果牛油

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