廣東老火靓湯-猴頭菇蟲草花竹笙湯
菜式簡介
1.猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種優良食品;
2.猴頭菇含不飽和脂肪酸,能降低血膽固醇和甘油三酯含量,調節血脂,利于血液循環,是心血管患者的理想食品;
3.猴頭菇含有的多糖體、多肽類及脂肪物質,能抑製癌細胞中遺傳物質的合成,從而預防和治療消化道癌症和其他惡性腫瘤;
4.猴頭菇中含有多種氨基酸和豐富的多糖體,能助消化,對胃炎、胃癌、食道癌、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道疾病的療效令人矚目;
5.猴頭菇具有提高肌體免疫力的功能,可延緩衰老。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煲
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 竹笙6
- 蓮子30
- 猴頭菇20
- 瘦肉1斤
- 輔助料
- 蟲草花10
- 芡實25
- 蓮藕2根
廣東老火靓湯-猴頭菇蟲草花竹笙湯的做法步驟
廣東老火靓湯-猴頭菇蟲草花竹笙湯做法技巧/竅門/補充說明:
如果喜歡放一種素菜(甜玉米、冬瓜等)胡蘿蔔、馬蹄、蓮藕等耐煮的材料,可以在一開始就跟著湯料一起放入。
答配菜譜:猴頭菇與蟲草花的做法