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蟲草花香菇湯

美食達人@美味天使寶寶
蟲草花香菇湯封面圖

菜式簡介
  蟲草花的功效與作用? 蟲草花也叫蛹蟲草或蛹草、冬蟲夏草花,主要分布在我國吉林、河北、陝西等省。其主要的化學成分藥理、藥效與野生冬蟲夏草極爲相似。
  蟲草花含有豐富的蛋白質、多種氨基酸、30多種人體所需的微量元素、維生素,還富有蟲草最有效的成分蟲草素、蟲草酸、蟲草多糖、SOD酶等。
  蟲草素:一種具有抗菌活性的核苷類物質,對核多聚腺苷酸聚合酶有很強的抑製作用。在DNA轉錄mRNA過程中使mRNA成熟障礙,抑製癌細胞的生長。並且有降血糖作用。
  蟲草酸:可以顯著地降低顱壓,促進機體新陳代謝,因而使腦溢血和腦血栓病症得到緩解。
  蟲草多糖:一種高度分枝的半乳甘露聚糖,它能促進淋巴細胞轉化,提高血清lgG抗體含量和機體的免疫功能,增強機體自身抗癌抑癌的能力。
  SOD(超氧化物歧化酶):可消除機體內超氧自由基,具有抗衰老、抗癌、抑癌等作用。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時廿分鍾
難度未知
主材料
蟲草花適量
輔助料
香菇適量
韭黃適量
雞蛋適量
紅蘿蔔適量
生粉水適量
調味料
適量

蟲草花香菇湯的做法步驟

  • 第一步:先將香菇洗淨泡軟,蟲草花洗淨泡開。
  • 第二步:紅蘿蔔切絲,香菇切絲,韭黃切段。
  • 第三步:調好生粉水,生粉五茶匙,加水大半碗。
  • 第四步:放半煲清水,加入蟲草花,香菇泡的水。
  • 第五步:大火煲半小時。
  • 第六步:加入紅蘿蔔煲10分鍾。
  • 第七步:加入韭黃煲5分鍾。
  • 第八步:加雞蛋打散。加入調好的生粉水,慢慢推開。
  • 第九步:加入少許鹽,即可。
  • 相關食材:香菇蟲草花
    養生食療:滋陰

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