堅果燕麥黑米糊

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菜式簡介
　　早餐米糊，最後那點黑米嫌少，加點兒燕麥湊數。各種堅果，增加香氣。沒有幹核桃，新鮮核桃也不錯。只是需要去掉核桃仁表面那層衣。這倒不是難事兒，鮮核桃去掉外衣，白白嫩嫩，最是好吃。後來想，沒准兒也可以不去皮，那皮直接吃是比較澀，但稀釋在1500毫升水裏，再混雜著米香，它還會澀嗎？下次可以試試。。。。。

耗時/難易度: 口味原味; 工藝榨; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 黑米80毫升; 燕麥米50毫升; 核桃仁3顆; 腰果3顆; 花生5顆; 南瓜子10顆

輔助料: 溫開水1500毫升

堅果燕麥黑米糊的做法步驟

第一步：用料：黑米80毫升，燕麥米50毫升，鮮核桃仁3顆，花生5顆，南瓜子仁10克，腰果3顆，50度溫開水1500毫升

第二步：將燕麥黑米洗淨控水。

第三步：所有材料倒入料理機杯中。

第四步：加入溫開水，

第五步：蓋好蓋子，

第六步：放入機座。

第七步：選擇豆漿功能，啓動。

第八步：打漿結束，取下料理機杯，揭蓋。

第九步：倒出飲用。

堅果燕麥黑米糊做法技巧/竅門/補充說明：

堅果用料可以隨自己喜好任意變化。
燕麥黑米可以用大米小米等谷物代替。
用水量可根據自己喜好的濃稠度酌情增減。

菜譜標簽：兒童早餐飲品

相關食材：黑米燕麥

答配菜譜：燕麥與黑米的做法

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