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爽脆適口補益脾胃的【翡翠牛百葉】

美食達人@舍得的美食誘惑
爽脆適口補益脾胃的【翡翠牛百葉】封面圖

菜式簡介
  牛肚即牛胃。牛爲反刍動物,共有四個胃,前三個胃爲牛食道的變異,即瘤胃(又稱毛肚)、網胃(又稱蜂巢胃、麻肚)、瓣胃(又稱重瓣胃、百葉胃),最後一個爲真胃又稱皺胃。瘤胃內壁肉柱行業俗稱“肚領、肚梁、肚仁”贲門擴約肌,肉厚而韌俗稱“肚尖”、“肚頭”(用堿水浸泡使之脆嫩,可單獨成菜)。應用瘤胃可把牛漿膜撕掉,保留粘膜,生切片涮吃。菜品如“毛肚火鍋”、“夫妻肺片”。網胃應用于瘤胃相同,瓣胃于皺胃大都切絲用。牛肚中運用最廣的爲肚領和百葉。
  牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等,具有補益脾胃,補氣養血,補虛益精、消渴、風眩之功效,適宜于病後虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
牛百葉適量
包菜適量
輔助料
幹辣椒絲適量
幹辣椒節適量
適量

爽脆適口補益脾胃的【翡翠牛百葉】的做法步驟

  • 第一步:牛百葉適量,將牛百葉卷起來,切成樹枝狀的絲,入碗備用,將牛百葉卷起來,切成樹枝狀的絲,入碗備用;
  • 第二步:包菜半顆,切成包菜絲,包菜絲裝入盆中,加適量的鹽拌均,腌10分鍾,10分鍾後,按壓出包菜的水份,將包菜撈出擠幹水分備用;
  • 第三步:辣椒絲和辣椒節各適量,鍋燒熱,加入適量豬油,燒成高溫油,倒入辣椒節,炝出炝味後撈出辣椒節;
  • 第四步:炝油稍冷,倒入辣椒絲,小火,倒入牛百葉、包菜絲,加入適量的鹽、雞精、蒸魚豉油和花椒油,轉大火炒均,淋入適量生粉水,翻炒均勻即可起鍋;
  • 第五步:成品圖
  • 相關食材:牛百葉

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