玉米雞蛋餅
菜式簡介
煎個玉米雞蛋餅實際就這幺簡單,經常食用肉類的人偶而吃吃對身體健康有以下好處
玉米中的纖維素含量很高,具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性,可防治便秘、腸炎、腸癌等;
研究人員指出,玉米含有的黃體素、玉米黃質可以對抗眼睛老化,此外,多吃玉米還能抑製抗癌藥物對人體的副作用,刺激大腦細胞,增強人的腦力和記憶力;
適于高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等。
- 耗時/難易度
- 口味蔥香
- 工藝煎
- 耗時三刻鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 玉米渣50克
- 雞蛋2個
- 輔助料
- 小蔥1根
- 鹽少許
- 油粘鍋量
- 黑芝麻少許
玉米雞蛋餅的做法步驟
答配菜譜:玉米與雞蛋的做法