#信任之美#紫淮山銀耳紅棗羹
菜式簡介
天氣漸漸寒冷,經常用點暖胃的食材來暖暖你的胃吧。紫山藥經常食用,不僅可以增加人體的抵抗力,降低血壓、血糖、抗衰益壽等,還有益于脾、肺、腎等功能,是很好的食補材料,又被人們稱做“蔬菜之王”之美譽。和銀耳紅棗搭配,既暖胃又美容。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 紫山藥150克
- 紅棗6粒
- 銀耳1朵
- 輔助料
- 清水1000毫升
#信任之美#紫淮山銀耳紅棗羹的做法步驟
#信任之美#紫淮山銀耳紅棗羹做法技巧/竅門/補充說明:
山藥去皮後浸泡水中,以防變色