黃瓜木耳丸子湯
菜式簡介
這段時間身體不好總是喝雞湯牛肉湯補身體,實在有點膩了,今天做了簡單的黃瓜丸子湯。冬瓜丸子湯大家喝的多了,換成黃瓜,滋味也很好,口味更清爽,大家快來試試看吧^_^
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 豬腿肉150克
- 黃瓜一根
- 幹木耳數朵
- 輔助料
- 食用油適量
- 小蔥三根
- 姜一小塊
- 濃湯寶半塊
- 鹽少許
- 料酒少許
- 雞精少許
- 白胡椒粉少許
- 生抽少許
- 蚝油少許
- 麻油少許
- 澱粉少許
黃瓜木耳丸子湯的做法步驟
黃瓜木耳丸子湯做法技巧/竅門/補充說明:
由于黃瓜裏含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重。西紅柿、辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜含有較多的維生素C,最好不要和黃瓜一起食用。維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C,雖對人體沒有危害,但會降低人體對維生素C的吸收
黃瓜不能和花生一起吃
黃瓜性味甘寒,常用來生食,而花生米多油脂。一般來講,如果性寒食物與油脂相遇,會增加其滑利之性,可能導致腹瀉,所以不宜同食。特別是對于腸胃功能不太好的朋友,最好不要兩者同食,即使同食最好不要多食
黑木耳飲食禁忌
1、出血性中風患者要慎吃
常吃黑木耳可抑製血小板凝聚,降低血液中膽固醇的含量,對防治冠心病、動脈血管硬化、心腦血管病頗爲有益。但出血性中風患者由于凝血功能較差,要慎食。
2、黑木耳一定要煮熟才能吃
3、黑木耳有活轎抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕婦不宜多吃。木耳不宜與田螺同食,患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,二者同食易誘發痔瘡出血,木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
答配菜譜:木耳與黃瓜的做法