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#信任之美#蟹粉銀魚

美食達人@麥子老媽
#信任之美#蟹粉銀魚封面圖

菜式簡介
  銀魚又稱爲冰魚、玻璃魚,屬銀魚科,淡水魚,體長略圓,細嫩透明,色澤如銀,肉質細嫩,生活周期短、世代離散、生殖力和定居能力強。銀魚中蛋白質含量爲72·1%,氨基酸含量也相當豐富,營養價值極高,具有補腎增陽、祛虛活血,益脾潤肺等功效,是上等滋養補品。適宜體質虛弱、營養不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虛弱者、有肺虛咳嗽、虛勞等症者食用。
  我們本地的銀魚最常見吃法是炒蛋或者炖蛋,今天改變一下,參考了蟹粉蝦仁的做法,做了蟹粉銀魚!

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
銀魚250克
蟹粉2勺
輔助料
色拉油適量
料酒2勺
白胡椒粉少許
少許
姜末適量
蒜瓣1個
少許
雞粉少許

#信任之美#蟹粉銀魚的做法步驟

  • 第一步:銀魚用水沖洗一下,瀝幹水份
  • 第二步:放入盆裏加點料酒、鹽和白胡椒粉腌製一下
  • 第三步:起個大油鍋
  • 第四步:加熱後,放入銀魚過油
  • 第五步:撈出瀝幹備用
  • 第六步:提前自己熬好的蟹粉
  • 第七步:另起油鍋,爆香姜末、蒜末
  • 第八步:放入蟹粉炒散,如果幹可以加點高湯
  • 第九步:再放入銀魚炒勻
  • 第十步:加點料酒去腥
  • 第十一步:加點鹽、白胡椒粉和雞粉炒勻(還可以像蟹粉蝦仁一樣淋點醋)
  • 第十二步:撒上蔥花出鍋裝盤
  • #信任之美#蟹粉銀魚做法技巧/竅門/補充說明:

    銀魚的推薦吃法是炒蛋或者炖蛋,偶爾改變一下,這個做法參考是蟹粉蝦仁的做法,最後可以也淋點醋

    相關食材:銀魚

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